大寒时节，气温骤降。昨天（1月20日），瓯海区综合行政执法局组织各绿化养护单位，为全区耐寒性不强的灌木覆盖薄膜、喷洒防冻液等，为城市树木植被穿上“保暖衣”，全方位提升抗寒能力。（蔡温瑞 摄）

强冷空气持续发力。据市气象台预报，今明两日，低温将持续，中午最高温也不过9摄氏度左右，寒风裹挟着湿气，山区局部还可能迎来雨夹雪。这样的天气，不仅让人寒意倍增，更悄然增加了健康风险。

市气象局与疾控中心昨日联合发布气象风险预报，1月20日至22日，心脑血管疾病和慢阻肺的气象风险等级较高，这源于气温骤降和持续低温对敏感人群的冲击。数据显示，强冷空气影响下，日平均气温过程降温幅度达8至10摄氏度，山区有冰冻，气温低至零下4摄氏度。对于心脑血管疾病患者而言，低温易导致血管收缩、血压波动，而慢阻肺患者则需警惕寒气诱发喘息加重。

专家建议，室内外温差大，市民在清晨和夜间尽量减少出行，外出时应重点加强头颈和口鼻保暖；心脑血管疾病患者需保持规律作息，定期监测血压心率；慢阻肺患者则要规范用药，确保室内温湿度适宜。若出现胸闷、气短或头晕等征兆，切莫硬撑，及时就医才是上策。与此同时，大风天气下，高空坠物和路面结冰也需留神。

气象预报显示，本周后期，阳光将逐渐回归，气温缓慢回升。（记者 徐龙飞）