中医饮食养生讲座进社区，居民收获健康“食”尚—为弘扬中医养生文化，提升居民健康素养，6月20日上午，龙湾区蒲州街道蒲江文化家园（新时代文明实践站）联合蒲州卫生院开展“中医饮食养生”专题讲座，吸引八十余位中老年居民参与。李富生医生深入浅出的讲解与实用的养生建议获得现场一致好评。

讲座中，李医生从中医饮食养生的基本原则切入，强调“因人而异，辨证施膳”。针对四季变化，他详解“春养肝、夏养心、秋润肺、冬补肾”的调和之道，并提醒居民通过食物性味平衡体内阴阳。居民们认真记录，纷纷表示：“原来日常食材有这么多门道！”此外针对现代人常见的亚健康问题，李医生也给出了具体建议。

答疑环节中，居民们踊跃提问，李医生逐一耐心解答，并分享简易药膳配方。活动结束后，居民袁阿姨感慨：“今天不仅学会了搭配食材，更明白了养生要顺应自然，希望社区多办这样的活动！”

此次讲座将传统中医智慧融入日常生活，助力居民树立科学饮食观，为健康社区建设添砖加瓦。