区中通实验学校:积极情绪 阳光赋能

2024-06-11 10:15:16 | 区中通实验学校 |

为积极响应全市中小学温心健康行动,营造良好的心理健康教育氛围,提升教师心理健康教育能力,促进学校心理健康工作不断完善,近日,温州市中通实验学校举办第十一届525心理健康教育活动周。本届心理健康教育周立足于积极情绪,阳光赋能主题,通过形式生动的活动,倡导学生关心自己的情绪,觉察积极体验,享受阳光心态。 

在《积极向未来》心理主题晨会上,四一班同学上演情景剧《最近有点烦》,展示学校通心粉对排解情绪的帮助,引导全体同学学会做情绪的主人。《我的情绪小怪兽》以歌舞的方式展示了情绪的变化和调整过程,倡导小伙伴们以积极的心态,迎接生活中的每一个挑战。

微信截图_20240611092245.png

各年级段则将班会课、心理课、午休大课间作为活动阵地,将心理健康教育与班会活动、心理课堂活动等有机结合,着眼学生的发展性问题,引导学生以积极的心态,迎接生活中的每一个挑战, 做阳光少年,创造美好人生。一、二年级的《快乐指南书》主题班会上,同学们情不自禁地跟着音乐欢乐起舞,跟着《我好快乐》的故事情节学习调节情绪的方法,还亲手制作快乐指南书呢;在三、四年级的《我的选择轮》班会课上,同学们分享了各自最困扰的失控情绪,尝试制作专属选择轮;五、六年级的同学们在通论中明白快乐也有好坏之分,他们精心设计快乐商品,学习用积极的情绪调节方式制造心流体验,创造健康的快乐情绪体验。

在艺术中心,同学们攥着幸福币,排着长长的队伍,翘首等待情绪大富翁游戏的开始。同学们将自己化身棋子,在5米长的游戏毯上前行,现场气氛十分热烈。体验正念零食法,分享自己面对压力的绝招,体验手掌呼吸法,说说最近让自己开心的事……孩子们通过下棋的方式,认识情绪、识别情绪、表达情绪、调节情绪,最终收获积极向上的自己。

 


【打印本页】

扫一扫 在手机上阅读分享