做更好的自己——国科温州实验小学（龙湾区第一小学）开展心理健康教育专题讲座

为提升行健娃们“接纳自我、悦纳真我”的能力，让自我关爱的意识扎根于心，2023年11月17日，国科温州实验小学（龙湾区第一小学）与共青团龙湾区委联合万顺社区合作，邀请温州市心理咨询师协会副会长吴丽华来校开展《伙伴计划|五色生花系列“无忧无虑”——做更好的自己》专题讲座。

讲座前，吴老师播放视频《你们是祖国的未来和希望》，引出“你们的梦想是什么？”的话题，点燃行健娃们的参与热情。接着，吴老师通过心理催眠中的暗示及相关案例，帮助同学们感受心理暗示对自身的影响，鼓励同学们学会积极的心理暗示，更加积极乐观地面对生活。围绕“营养充足，生活有规律”“善交朋友”“情绪平稳，友好沟通”“综合发展”“彼此包容”五大主题，吴老师讲述了有关于生理到心理的各个案例和故事，一步一步将讲座推向高潮。

活动中，每次互动都能刷新行健娃对自我的认识，并激发潜能。每个小游戏体验都能深深地吸引他们对自己身体的好奇及探索。行健娃们全程投入，兴趣盎然，现场氛围活跃，与吴老师积极互动，无形中拉近了老师和孩子之间心的距离。吴老师指出，只有自我认识到位、深刻，“行动才有力量”。

活动中还为每一个孩子送上了一盆绿植，希望爱与阳光滋润每一颗心灵。行健娃们纷纷表示意犹未尽，受益匪浅。此次讲座有效帮助行健娃更好地认识自己，学会爱自己，接纳自己，悦纳真我，提升心理健康水平。国科温州实验小学也将继续与家庭、社会协同合力，为行健娃的健康成长指引方向，为其心灵埋下爱自己的种子，让他们在未来的道路上身心健康地奔驰！