随着生活水平的日益提高，为了让社区内中老年人养成良好的生活习惯，提高中老年人晚年生活质量。7月29日上午，瑶溪社区邀请曙光医院的脊柱科主任朱红卫医生在瑶溪社区文化礼堂给辖区的老人们开展《老年人脊柱和保养》的讲座，社区居民30人参加此次活动。

首先，朱医生向老人们介绍颈肩腰腿痛的发病情况，为大家讲解了脊柱健康问题的类型和造成的原因，从脊柱构造的生理特点出发，着重介绍了腰椎间盘突出症和颈椎病的发病机理、临床表现及预防方法。讲座结束后，老人们非常踊跃的提问、咨询，医生都一一耐心细致做了回答，并手把手教大家一些看似简单却十分有效的养生动作，缓解脊柱问题带来的身体不适和疲劳，老人们还现场体验，兴致勃勃的跟着学习做动作。

现场气氛热烈，深受老年朋友欢迎。通过讲座，提高了居民保健意识，学习了颈椎病的预防知识。表示这场活动让大家受益匪浅，十分有意义！